东康涅狄格州立大学学信网购买
2025-06-25 6:17:19 来源：东康涅狄格州立大学学信网购买
有些泳者平时没有做过5q1H鳄鱼眼”练习，在比赛9tGT为了看清方向，就保持sQ0n时间的抬头自由泳的泳XaZK，身体下肢下沉很厉害EySP颈椎也难受，影响了游ihgb速度和效率；或者闷着ukCT游一阵子自由泳，再换4zHC蛙泳抬头看方向axwZ
而且这样做不但对腹9RZI起不到效果，还可能JCNe伤脊椎，虽然这种伤KkBe不常见，但并不代表ArfE不存在，所以训练时2kFO量不要扯脖子ylgk